9个建议帮助缓解孩子的耳鸣

如果你的孩子有耳鸣,这是耳朵里不断的嗡嗡声,这可能会令人害怕或困惑。找到控制症状的方法很重要,他们可以和你一起做,也可以自己做。这里有一些有用的建议,可以缓解症状或解决他们的焦虑。

解释它

用不会引起恐慌的简单语言告诉他们发生了什么。一个好的方法是说大脑听到的声音在外面没有匹配的声音。让他们放心,试着训练大脑不去听声音可能会有帮助。

检查他们的听力

安排一次听力检查,以防他们也经历了听力损失。beplay全站app下载如果是,助听器可以帮助解决听力损失和耳鸣症状。beplay全站app下载

问问题

向澳大利亚听力专家咨询beplay官方下载app,以获得适合孩子需求的建议。听力学家会提供适合您孩子的简单解决方案。

压力少

一起进行放松练习,分散他们的注意力,缓解焦虑或压力,这可能会使耳鸣恶化。

涉及其他

和他们的老师谈谈,以防影响他们在课堂上的注意力,让他们知道一些实际的解决方法,比如远离嘈杂的区域。与其他护理人员或相关专业人员聊天,让他们知道发生了什么。

说出来

让你的孩子知道,当他们的症状困扰他们时,说出来是可以的。如果他们对此感到尴尬,那就用一种谨慎的方式向你或老师发出信号,而不会引起过多的注意。

获得健康

培养健康的习惯,如均衡饮食和积极运动。这可以帮助减轻症状,分散他们对耳鸣声音的注意力。

玩得开心

当你的孩子专注于活动时,他们就不太可能注意到耳鸣。快乐荷尔蒙也有助于保持他们的放松和缓解焦虑。

不要绝望

最后,请放心,耳鸣会自行消失,而且是可以控制的。