我能做些什么来保护孩子的听力?

我们都见过，当消防车鸣笛驶过时，小孩子自发地捂住耳朵。孩子们似乎知道什么对他们有好处!噪音对听力的损害是累积的，所以从小保护听力很重要。研究人员不能确定年轻的耳朵是否更容易受到噪音的影响，但动物研究表明，早年经历的噪音损伤会导致晚年听力相对较差¹因此，尽我们所能保护孩子的听力是有意义的。

树立健康的听力行为模式

孩子从父母那里学习，所以树立我们想要鼓励孩子的听力行为模式是很重要的。让你的孩子知道你重视自己的听力，告诉他们你如何做出选择来限制自己的听力。当你修剪草坪的时候，给自己的耳机设置界限，戴上耳罩。

减少孩子的声音接触

养成良好的听力习惯越早越好。监督你的孩子参加吵闹的体育活动，音乐会和其他有高音量的活动，帮助他们了解他们所处的环境。如果你的孩子在学校的迪斯科或舞蹈课上接触到吵闹的音乐，向他们展示当他们离开扬声器时，声音是如何变得柔和的，并鼓励他们选择一个他们耳朵感觉舒服的地方。如果你担心声音水平，用你的手机测量一下和组织者谈谈。

限制孩子听耳机

监控你的孩子听耳机的时间是很重要的，帮助他们做出健康的听力选择。如果他们在嘈杂的环境下听音乐，或者在长途旅行中听音乐，他们很容易就会把音量调大，所以要选择合适的、密封性好的耳机，或者选择可以消除噪音的耳机，这样更容易在较低的音量下听音乐。

你也可以给孩子的手机设置音量限制:

检查“设置”下的“音量限制”;
下载一个应用程序来帮助你设置设备音量和/或收听时间的限制，或者;
使用苹果的健康应用程序监控孩子的听力水平。

限量耳机是另一个可以考虑的选择。Wirecutter为你做了研究，推荐了以下品牌:

使用听力保护
如果你要带小孩子去看烟火表演或音乐会，买些耳罩来保护他们的听力。试试这些供应商:

高山Muffy:这种可调节耳罩适合2岁左右的儿童。为了舒适，它有一个柔软的发带，可以折叠，所以很容易运输。
Ems的孩子:Ems for Kids为0-18个月大的婴儿和15 - 10岁的儿童提供耳罩。婴儿耳罩有一个可调节的尼龙搭扣发带，而大一点的孩子的模型有一个可调节的发带，使耳罩随着孩子的生长而生长。